MATEJA KODERMAC
  • DOMOV
  • INDIVIDUALNO DELO
  • DOGODKI
  • FELDENKRAIS
  • GIBALNO-MEDITATIVNO RAZISKOVANJE
  • URNIK
  • CENIK
  • ZAPISI

Na polno v nove tečaje (september- december 2015) .... 

9/29/2015

0 Comments

 
Picture
Takole se je zaključil prvi teden vadb in novih tečajev ... s sproščanjem.

Nekaj napotkov za tiste, ki prvič letos vadite z mano:
- pomembno je, da vsaj dve uri pred vadbo ne jeste,
- da prihajate na vadbo vsaj par minut pred začetkom,
- da poskušate med vadbo ohranjati čimveč notranje pozornosti,
- da delate v skladu s svojim telesom in dihom, nenasilno do sebe.

Veselim se druženja z vami ob jogi ... ;)
0 Comments

BREZPLAČNA POSKUSNA VADBA - petek, 18.9. ob 19ih (Nova Gorica/Kromberk)

9/7/2015

0 Comments

 
Vse tiste, ki se za JOGO odločate prvič, vabim, da se udeležite brezplačne poskusne vadbe v petek 18. septembra ob 19ih, v Kromberku (Ulica Vinka Vodopivca 90). Tako lahko preizkusite, če vam vadba joge ustreza in če vam ustreza moj način učenka.

Toplo vabljeni,
Mateja

Obvezne prijave do četrtka, 17.9. na elektronski naslov joga.mateja@gmail.com.
Picture
0 Comments

JOGA V SOBOTO DOPOLDAN - 5. september od 9ih do 11ih

9/2/2015

0 Comments

 
Picture
V SOBOTO, 5. septembra, vas vabim, da se pridružite na dvourni dopoldanski vadbi in s tem naredite uvod v sproščen (čeprav deževen) vikend.
Vadbo bomo začeli s poglabljanjem zavedanja telesa in trenutnega psihofizičnega stanja ter s sklopom nežnih vaj za sproščanje vratnih in hrbtnih mišic. Nadaljevali bomo s serijo dinamičnega izvajanja asan (telesnih položajev) ter postopoma ritem upočasnili s prehajanjem v bolj statične položaje. Zaključili bomo s pranajamo (dihalno tehniko) in krajšo meditacijo na stabilnost telesa. 

Vadba bo potekala od 9ih do 11ih v Novi Gorici (Krajevna skupnost Kromberk, Ulica Vinka Vodopivca 90).
Cena vadbe je 10 evrov.

Obvezna predhodna prijava na joga.mateja@gmail.com, do petka 4. septebra do 19ih.

Lepo vabljeni!

0 Comments


    ​Archives

    March 2023
    January 2023
    December 2022
    October 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    September 2021
    July 2021
    April 2021
    February 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    June 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    September 2018
    April 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    August 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    June 2016
    April 2016
    March 2016
    December 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014

    Categories

    All

    RSS Feed

Mateja Kodermac
041 795 124
​info@matejakodermac.si
  • DOMOV
  • INDIVIDUALNO DELO
  • DOGODKI
  • FELDENKRAIS
  • GIBALNO-MEDITATIVNO RAZISKOVANJE
  • URNIK
  • CENIK
  • ZAPISI