Osebne ure - 'raziskovanje notranjega prostora': individualno delo z Matejo Kodermac (Joga, Metoda Feldenkrais in še marsikaj; lokacija - Nova Gorica)

Koncept 'osebnih ur' sem si zamislila kot delo na sebi s pomočjo različnih tehnik – od joge, meditacije, taoističnih tehnik, Metode Feldenkrais, tehnik energetske psihologije … z namenom vzpostavljanja stika s svojim notranjim prostorom, lahko bi temu tudi rekli stika s sabo – v vsej svoji kompleksnosti in večplastnosti. Vse tehnike so celostne narave in poglabljajo zavedanje različnih plasti našega notranjega prostora – fizične, mentalne, čustvene in energetske.
Lepota in moč takšnega individualnega dela je, ravno v tem, da se lahko vsebina in potek popolnoma prilagodita potrebam posameznika.
Mogoče iščeš premor, kjer si lahko vzameš 'čas zase' čisto zares in poglobljeno, kjer se lahko osredotočiš, začutiš kako zares si, kam si zares želiš, kako se lahko znotraj tega sprostiš… Mogoče rabiš nekaj za obvladovanje stresa in umiritev, mogoče želiš spet zaslišat glas svojega telesa, mogoče čutiš telo togo ali boleče in bi si želel, da spet postane bolj pretočno … Mogoče si želiš, se naučiti tehnik, ki jih lahko samostojno uporabljaš v vsakdanjem življenju in vzpostaviti redno samostojno prakso, ki te osredotoči in podpira vsak dan?
Mogoče nič od tega ali karkoli drugega. Skratka, če se ti zdi, da bi te takšno delo lahko podprlo v tem obdobju tvojega življenja, dobrodošel – se te veselim!
V prvem srečanju se temeljito pogovorimo o željah in pričakovanjih ter nastavimo okvir in smer dela. V kolikor najdemo skupen jezik in dober občutek se dogovorimo za nadaljevanje … Smiselno je, da se individualne ure izvajajo redno (enkrat ali dvakrat tedensko ali vsakih 14 dni).
Vprašanja dobrodošla! Za informacije in prijave, pokliči!

---