Delavnica Ozaveščanja skozi gib po Metodi Feldenkrais: V iskanju dinamične stabilnosti

"Ker življenje ni ravna površina ..."

V ISKANJU DINAMIČNE STABILNOSTI: OD JASNE PODPORE DO LAHKOTNOSTI IN SVOBODE - V TELESU, GIBANJU IN ŽIVLJENJU.

KJE: Budistični center Palpung, Mrzli Log 7 (nad Ajdovščino).
KDAJ: sobota in nedelja, 18. in/ali 19. julij 2020.
Okvirni urnik: 10:00 - 13:00 in 15:00 - 17:30.

​

---

Življenja si ne moremo predstavljati brez gibanja.

Kakšno je naše gibanje, tisto čisto vsakdanje: kako hodimo, kako sedimo, vstanemo, dihamo, kakšna je naša drža? Kakšen je ob tem naš stik s površino, ki je naša opora?

Naše telo, drža in gibanje odražajo kakovost našega življenja, našega mentalnega in čustvenega stanja.

Mar je res neizogibno, da naše telo z leti izgublja moč, prožnost, stabilnost in raznolikost svojih gibalnih možnosti? Ali lahko procesi organskega učenja, poglabljanja zavedanja sebe in gibanja ter izboljšanja svojega delovanja trajajo in se razvijajo ves čas?

Na dvodnevni delavnici bomo z lekcijami Ozaveščanja skozi gib raziskovali in gradili občutek stabilnosti ter podpore v telesu in gibanju, kar nam bo prineslo jasen občutek prisotnosti v sebi in več zaupanja vase. Stabilnost je namreč nujen pogoj za gibkost, prilagodljivost in udobje ter povečuje občutek svobode.

“Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.”
M. Feldenkrais
​
* * * * * *

Delavnica bo potekala v Budističnem centru Palpung na Mrzlem Logu, 30 minut vožnje iz Nove Gorice in približno uro vožnje iz Ljubljane. Zgrajena bo tako, da bo možen obisk tudi samo posameznega dne delavnice, torej sobote ali nedelje.
Zagotovljena je možnost prenočitve v samem centru, v dvo- in triposteljnih sobah. Število mest in razpoložljivih ležišč je omejeno.

CENA
Sobota in nedelja: 95 EUR
Samo en dan: 60 EUR
Nočitev v Centru Palpung: 20 EUR

Delavnico vodita Mateja Kodermac in Ivan Vodopivec

Lepo vabljeni.
Prijave do 10. julija na: info@matejakodermac.si

Če želiš izvedeti več o Metodi Feldenkrais.
​