O Z A V E Š Č A N J E S K O Z I G I B I N P L E S
Cikel somatskih delavnic, ki združuje delo z Metodo Feldenkrais in svobodnim plesom.
Cikel somatskih delavnic, ki združuje delo z Metodo Feldenkrais in svobodnim plesom.
Delavnice OZAVEŠČANJE SKOZI GIB IN PLES prepletajo raziskovanje s pomočjo lekcij Ozaveščanje skozi gib po metodi Feldenkrais, prostega plesa, različnih somatskih vaj, meditacije in energijskega dela.
Gre za potovanje navznoter - v jasnejše zaznavanje sebe, telesa, notranjega prostora - in iz notranjega prostora navzven - v spontano izražanje, čuječe gibanje, ples in vse bolj pristen izraz.
Ob tem je vsaka delavnica tudi obredni prostor, ki nagovori različne osebne in odnosne teme ter nam nudi možnost utelešene izkušnje ter celjenja.
Delavnice so izkustvene narave in ne zahtevajo predznanja.
KJE IN KDAJ: ob sobotah, Ljubljana, SVGŠUGL, od 9:45 do 13:00.
Cena posamezne delavnice: 55 EUR
Cena sklopa treh delavnic: 145
* * *
Prijavite se preko obrazca: https://forms.gle/T6QY8rupUHocATo6A
Gre za potovanje navznoter - v jasnejše zaznavanje sebe, telesa, notranjega prostora - in iz notranjega prostora navzven - v spontano izražanje, čuječe gibanje, ples in vse bolj pristen izraz.
Ob tem je vsaka delavnica tudi obredni prostor, ki nagovori različne osebne in odnosne teme ter nam nudi možnost utelešene izkušnje ter celjenja.
Delavnice so izkustvene narave in ne zahtevajo predznanja.
KJE IN KDAJ: ob sobotah, Ljubljana, SVGŠUGL, od 9:45 do 13:00.
- 14. december 2024: PROSTOR SRCA - sprejemanje. (z Matejo Kodermac in Andrejo Kranjc)
- 1. februar 2025: OSEBNI PROSTOR IN MOČ - zdrave meje in dobra skrb zase. (z Matejo Kodermac in Evo Brovinsky)
- 1. marec 2025: RAZBREMENITEV - spuščanje in ustvarjanje praznega prostora. (z Matejo Kodermac in Andrejo Kranjc)
Cena posamezne delavnice: 55 EUR
Cena sklopa treh delavnic: 145
* * *
Prijavite se preko obrazca: https://forms.gle/T6QY8rupUHocATo6A
ODZIVI UDELEŽENCEV:
"Delavnica me je navdihnila, da še naprej gledam z odprtim srcem vase in v svet. Kadarkoli se povežem sama s sabo, se povežem tudi z drugimi ljudmi, z okoljem, ga dojemam drugače, bolj pristno in zavestno. Kar me neizmerno navdihuje. Na delavnicah Ozaveščanja skozi gib in ples imam vedno občutek, da pridem k sebi domov, in kje na svetu bi se lahko počutila bolje?"
- Karmen
"Sklop delavnic Ozaveščanje skozi gib in ples je pravo darilo. Darilo samemu sebi, darilo drug drugemu in darilo širši skupnosti. Zelo sem vesela, da sem se udeležila celega sklopa, saj mi je vsaka delavnica prinesla mnogo dobrega. Kot profesionalna plesalka se s telesom ukvarjam vsak, vendar mi vsi življenjski stresi velikokrat vzamejo sposobnost iskrene, pristne povezave s telesom, ki je zame zelo pomembna, saj verjamem, da povezava s telesom nudi možnost, da živimo polno, avtentično, smo z samim seboj zadovoljni in tudi gradimo odnose, ki nas podpirajo in izpolnjujejo. V vsaki delavnici smo skozi specifičen del telesa obravnavali celoto samega sebe. Mateja in Andreja delavnice fantastično vodita, saj znata ustvariti varen prostor in poskrbita, da se skozi delavnico umirimo in razplešemo. Globoko jih priporočam vsakemu, ki si želi plesati, imeti stik s sabo, ozdraveti telesno ali čustveno in živeti v polnosti sebe."
- Patricija
"Po tej delavnici se zdi povezava Metode Feldenkrais in svobodnega plesa tako logična, pa vendar zame prej še ne doživeta. Feldenkrais mi pomaga razumeti in občutiti organizacijo mojega telesa. V upočasnjenem gibanju imam čas sprejeti svoje trenutno stanje, kakršno koli že je. Po prvi lekcijo sem se počutila bolj povezano in jasno hkrati pa tudi nasičeno z usmerjeno pozornostjo. Ples v drugem delu, mi je pomagal ozaveščeno popolnoma spustiti v telo, integrirati v raznoliko gibanje in vtkati v življenje. Na podlagi iz feldenkrais lekcije je bil tudi ples bolj osrediščen in tekoč kot sicer."
- Eva
"Delavnica me je navdihnila, da še naprej gledam z odprtim srcem vase in v svet. Kadarkoli se povežem sama s sabo, se povežem tudi z drugimi ljudmi, z okoljem, ga dojemam drugače, bolj pristno in zavestno. Kar me neizmerno navdihuje. Na delavnicah Ozaveščanja skozi gib in ples imam vedno občutek, da pridem k sebi domov, in kje na svetu bi se lahko počutila bolje?"
- Karmen
"Sklop delavnic Ozaveščanje skozi gib in ples je pravo darilo. Darilo samemu sebi, darilo drug drugemu in darilo širši skupnosti. Zelo sem vesela, da sem se udeležila celega sklopa, saj mi je vsaka delavnica prinesla mnogo dobrega. Kot profesionalna plesalka se s telesom ukvarjam vsak, vendar mi vsi življenjski stresi velikokrat vzamejo sposobnost iskrene, pristne povezave s telesom, ki je zame zelo pomembna, saj verjamem, da povezava s telesom nudi možnost, da živimo polno, avtentično, smo z samim seboj zadovoljni in tudi gradimo odnose, ki nas podpirajo in izpolnjujejo. V vsaki delavnici smo skozi specifičen del telesa obravnavali celoto samega sebe. Mateja in Andreja delavnice fantastično vodita, saj znata ustvariti varen prostor in poskrbita, da se skozi delavnico umirimo in razplešemo. Globoko jih priporočam vsakemu, ki si želi plesati, imeti stik s sabo, ozdraveti telesno ali čustveno in živeti v polnosti sebe."
- Patricija
"Po tej delavnici se zdi povezava Metode Feldenkrais in svobodnega plesa tako logična, pa vendar zame prej še ne doživeta. Feldenkrais mi pomaga razumeti in občutiti organizacijo mojega telesa. V upočasnjenem gibanju imam čas sprejeti svoje trenutno stanje, kakršno koli že je. Po prvi lekcijo sem se počutila bolj povezano in jasno hkrati pa tudi nasičeno z usmerjeno pozornostjo. Ples v drugem delu, mi je pomagal ozaveščeno popolnoma spustiti v telo, integrirati v raznoliko gibanje in vtkati v življenje. Na podlagi iz feldenkrais lekcije je bil tudi ples bolj osrediščen in tekoč kot sicer."
- Eva