JOGA V SOBOTO DOPOLDAN - 5. september od 9ih do 11ih

V SOBOTO, 5. septembra, vas vabim, da se pridružite na dvourni dopoldanski vadbi in s tem naredite uvod v sproščen (čeprav deževen) vikend.
Vadbo bomo začeli s poglabljanjem zavedanja telesa in trenutnega psihofizičnega stanja ter s sklopom nežnih vaj za sproščanje vratnih in hrbtnih mišic. Nadaljevali bomo s serijo dinamičnega izvajanja asan (telesnih položajev) ter postopoma ritem upočasnili s prehajanjem v bolj statične položaje. Zaključili bomo s pranajamo (dihalno tehniko) in krajšo meditacijo na stabilnost telesa. 

Vadba bo potekala od 9ih do 11ih v Novi Gorici (Krajevna skupnost Kromberk, Ulica Vinka Vodopivca 90).
Cena vadbe je 10 evrov.

Obvezna predhodna prijava na [email protected], do petka 4. septebra do 19ih.

Lepo vabljeni!