Vpis v pomladni cikel.

POMLADNI CIKEL
28. marec - 7. junij

Preko preko spleta in v živo v Novi Gorici.

* * *

UTELEŠENA MODROST

Naš um se lahko osredotoči in umiri, le ko smo dobro zasidrani v telesu,
naša čustva se lahko izrazijo zdravo, ko jih podpremo s polno prisotnostjo,
spremenljivo naravo življenja lahko lažje nosimo dobro utelešeni.

V telesu s svojo prisotnostjo ustvarjamo ravnovesje med lahkotnostjo in osredotočenostjo,
med sproščenostjo in budnostjo, med močjo in mehkobo.

V večplastnosti energije, emocij, prepričanj in občutkov,
ostankov preteklosti in semen prihodnosti odkrivamo svojo pristno Naravo.

* * *

OZAVEŠČANJE SKOZI GIB PO METODI FELDENKRAIS

V lekcijah Ozaveščanja skozi gibanje, uporabljamo gibanje kot ključ, ki nam omogoča dostop v posameznikovo celovitost. Misli, občutki in čustva, so bistveni elementi vsakega posameznika in so vedno neločljivo povezana z držo in gibanjem.

Lekcije Ozaveščanja skozi gibanje nam odpirajo neskončno novih možnosti gibanja, delovanja in doživljanja sebe. Gibanje dobi čisto nove razsežnosti ter postane vsakič bolj učinkovito. Krepi se občutek utelešenosti, stabilnosti, gibkosti, avtonomnosti, zaupanja vase, umirjenosti in osredotočenosti. ​

• Preko spleta na platformi Zoom: TOREK 8.30 in/ali SREDA 19.00.

​(vsak teden prejmete oba posnetka, ki bodo na voljo do konca junija)
Na pomladni cikel preko spleta se prijavite TU.

• V živo v Novi Gorici: TOREK ob 18.00.

Za vpis pišete na [email protected].

GIBALNO-MEDITATIVNO RAZISKOVANJE

Gibalno-meditativno raziskovanja so celostna praksa, ki temelji na neločljivi povezanosti telesa in psihe, fizičnega, energijskega in duhovnega.
​
Vključuje tehnike in vaje različnih pristopov: somatskih, energijskih ter meditacijskih (Metoda Feldenkrais, Joga, Tao, somatic experiencing, različne tehnike meditacije, vizualizacije, energijske psihologije in drugo …). Vse so vedno smiselno povezane z namenom vzpostavljanja naravnih ritmov telesa, regulacije živčnega sistema, razbremenitve fizičnih napetosti, odkrivanja virov moči ter posledično globljega stika s sabo, z notranjo modrostjo, Naravo in presežnim. 

Gre za delo, ki skozi telo in gibanje seže globoko v čustveni svet in psiho, ki krepi prisotnost in pristnost.

Ob močni utelešenosti, ki jo prinese, se naš um umiri in srce lažje odpre.

V živo Novi Gorici, TOREK 19.15.
Prijava preko elektronske pošte: [email protected]

* * *

Srčno vabljeni,
​Mateja