Tridnevni poletni intenziv v Bovcu s Tino Košir in Matejo Kodermac: 'Lastna pot, lasten glas' - raziskovanje z jogo, meditacijo in pogovori ...

"Povej, kaj nameravaš storiti
s svojim edinim divjim in dragocenim življenjem?"
(Mary Oliver)

Se to pomembno vprašanje, najpomembnejše od vseh, oglaša iz vaših globin? Morda kot čuden notranji nemir, kot stiska, kot občutek, da ne živite v polnosti svoje resnice, svoje pristnosti?
V tridnevnem intenzivnem popotovanju navznoter bomo v varnem zavetju medsebojne vzpodbude odpirali prostor, da bi se lahko pojavili iskreni notranji odgovori nanj. Program Lastna pot, lasten glas: Raziskovanje z jogo, meditacijo in pogovori bo namenjen temu, da iskreno ozavestimo pisano paleto svojih občutkov, se jim učimo prisluhniti in razbirati, kaj nam sporočajo. Raziskovali bomo načine, kako sprostiti notranjo moč, ki jo ovirajo dvomi in strahovi, zadihati s polnimi pljuči ter zaživeti ustvarjalno in radostno!

V procesu preobražanja nas bosta podpirala tudi magični prostor Posočja in čarobni kresni čas.
Program bova oblikovali in vodili Mateja Kodermac in Tina Košir.
Pridružite se nam na najvznemirljivejšem potovanju: na lastni poti lastnemu glasu naproti!

• Kdaj? Pričnemo v petek, 22. junija ob 17h in zaključimo v nedeljo 24. junija ob 17h.
• Kje? V hotelu Boka v Bovcu​
• Kaj? - Program: ​

​- KDO IN KAKO ZARES SEM?: Odkrivanje, raziskovanje in sprejemanje pristnih občutkov.
- NOTRANJI KOMPAS: Raziskovanje, kaj nas oživlja in kaj omejuje, kaj polni in kaj prazni, kakšna notranja stanja želimo razvijati in katerim je smiselno slediti.
- PRISLUHNITI LASTNEMU GLASU: Pristopi za razvijanje notranje modrosti, intuicije, odpiranje toku navdiha in ustvarjalnosti.
- PLESATI S TOKOM ŽIVLJENJA: Razvijanje notranje moči, poguma in zaupanja vase ter svojo pot; Tehnike za soočenje z notranjimi in zunanjimi ovirami, dvomi in strahovi.

Kako? – Metode in tehnike, ki jih bomo uporabljali:

• Navdihovalnica: Predavanja in pogovori (vodi Tina)
• Joga in meditacija (vodita Mateja in Tina)
• Ozaveščanje skozi gibanje po Metodi Feldenkrais (vodi Mateja)
• Energijske tehnike različnih tradicij (vodi Mateja)
• Samoraziskovalno pisanje: dnevnik sanj, prebliskov in utrinkov (vodi Tina)
  
  Kdo? – O nama:
• Tina Košir po lastnem sistemu pripravlja in izvaja programe »Joga – pot navznoter.« Je učiteljica joge in meditacije (IRJU 600 – Izkušena registrirana joga učiteljica pri Joga združenju Slovenije), raziskovalka indijske filozofije, ustvarjalka kulturnih in izobraževalnih vsebin. Več o Tini: www.tinakosir.si
• ​Mateja Kodermac po lastnem sistemu uči jogo in meditacijo (IRJU 600 - izkušena registrirana joga učiteljica pri Joga združenju Slovenije) ter Ozaveščanje skozi gibanje po Metodi Feldenkrais, v Milanu zaključuje štiriletni študij Metode Feldenkrais. 

Cena programa: 150 EUR; Cena vključuje izključno kotizacijo za tridnevni program. Namestitev in prehrano v hotelu Boka ali drugje si uredite samostojno. Svoje prenočišče si zaradi omejenega števila sob v hotelu in viška sezone v Bovcu zagotovite čim prej!
Povezava na spletno stran hotela Boka: http://www.hotel-boka.si/si

Prijave in dodatne informacije po e-pošti: [email protected]