OZAVEŠČANJE SKOZI GIB IN PLES: "DO KOSTI - JEDRO STABILNOSTI".

OZAVEŠČANJE SKOZI GIB IN PLES
Izkustvena delavnica, ki povezuje delo z metodo Feldenkrais in svobodnim plesom.

“Do kosti - jedro stabilnosti"
Ljubljana, 2. marec, od 9:30 do 14:30.

Sobotna delavnica bo predvsem možnost za srečanje s tem kar je v tem trenutku znotraj nas prisotno, za srečanje s sabo - skozi različne plasti: anatomsko, biomehansko, emotivno, mentalno, energijsko - ob odkrivanju navdihujoče prepletenosti (enosti) vseh teh plasti. Že to je samo po sebi zdravilno.

Raziskovanje svojega skeleta bo vabilo v srečanje z našo podporno strukturo. Ta nam je vedno na voljo, čeprav pogosto nanjo pozabljamo. Kako me zavedanje te vedno prisotne strukture opolnomoči? Kako me lahko opolnomoči prepoznavanje vseh drugih stebrov podpore, ki so mi na voljo?

S pomočjo lekcij Ozaveščanja skozi gib po metodi Feldenkrais, različnih somatskih vaj in svobodnega plesa bomo raziskovali podporno funkcijo skeleta in ozaveščali tudi druge stebre podpore v kompleksnosti naše življenjske realnosti.

Ko se slečem do kosti, ko odložim plasti pridobljenega in zgrajenega, pričakovanj in preživetvenih mehanizmov - odkrijem najbolj pristno kar sem. Kako me pristnost podpira?

Kako živim, ko sem podprt-a? Kako se gibljem, ko sem podprt-a?

Delavnica je izkustvene narave in ne zahteva predznanja.

Prijavite se preko obrazca: https://forms.gle/T6QY8rupUHocATo6A
Lepo vabljeni.
​
* * *
Delavnico vodiva Mateja Kodermac in Andreja Kranjc.
Cena: 55 EUR
Delavnica je druga v ciklu delavnic, ki bo potekal do pomladi 2024.