Imaš hrbtenico? ;)

Začetek zimskega semestra prejšnji teden je potekal v duhu natančnega ozaveščanja hrbtenice. Na čisto fizični ravni nam seveda to omogoča lažje in bolj učinkovito gibanje, bolj optimalno in enakomerno razporeditev dela vzdolž hrbtenice, nas osvobodi prekomernega napora. Nežna kompresija in dekompresija poskrbi, da tudi medvretenče ploščice pridobijo dovolj hranil in s tem vitalnosti ter lahko še naprej dobro opravljajo svojo funkcijo. Mišice se lahko sprostijo in posledično tudi učinkovito delajo, ko jih potrebujemo. Takšno delo ima pomemben učinek tudi na vse vitalne organe. Iz energetskega vidika, s tem krepimo pretok v osrednjih energetskih kanalih. Na bolj psihološki ravni dobimo občutek stabilnosti ter pokončnosti, ki ni rigidna, temveč prilagodljiva. Izrazito čutenje hrbtnega dela telesa, pa v nas vzbudi dodaten občutek varnosti.

---