Ne gre zgolj za gibanje, niti ne za raztezanje, krepitev ali sprostitev.

Gre za somatsko učenje, pri katerem naslavljamo predvsem živčni sistem in sposobnost možganov za prepoznavanje majhnih razlik ter tvorjenje novih povezav, z namenom bolj učinkovitega, lahkotnega, udobnega gibanja. In ne zgolj gibanja - življenja.

Gre za obuditev naše naravne sposobnosti učenja.
Gre za to, da je gibanje vedno povezano z mišljenjem, čutenjem in čustvovanjem. Način gibanja in samoorganizacije v gibanju pa neločljivo povezan z našo samopodobo.

Ozaveščanje skozi gibanje po Metodi Feldenkrais je raziskovanje, je organsko učenje, kjer uporabljamo gibanje, a delujemo celostno.

Vsaka ura je lekcija zase kjer se posvetimo specifičnemu delu telesa ali funkciji. Nove informacije se spontano integrirajo in so nam na voljo v vsakdanjem življenju pri vsem kar počnemo.

Gre za krepitev zavedanja znotraj gibanja in delovanja, ki prinese globok občutek utelešenja - polno prisotnost v sebi.

Vsak ponedeljek ob 17ih (Medicinski center Vid, Kromberk, Nova Gorica), od 24. septembra dalje.
Vpis: infomatejakodermac@gmail.com

Še čisto malo, pa se ponovno vidimo.
Jaz že s polno navdiha in pričakovanja razmišljam o naših jesenskih urah in o tem kaj vse bi rada z vami delila ... 
Veselim se soustvarjanja tega skupnega prostora.

Kot nekateri že veste, ure 'Joge z Matejo' niso samo joga, temveč vključujejo številne druge meditacijske tehnike, energetske tehnike različnih tradicij, elemente in principe Metode Feldenkrais in še kaj... vse to smiselno sestavljeno v povezano in zaključeno celoto. V takem smislu nadaljujemo tudi to jesen ..

10-tedenski cikel Ozaveščanja skozi gibanje po Metodi Feldenkrais bo tokrat sestavljen tako, da se bomo v vsaki uri posvetili ter raziskovali en specifičen del telesa ali funkcijo ter njegovo povezanost z našim celotnim psihofizičnim sistemom. Ravno tega se letos še posebej veselim!

Joga z Matejo: pričnemo 17. septembra.
Ozaveščanje skozi gibanje po Metodi Feldenkrais: pričnemo 24. septembra.

Vpis poteka do petka 14. septembra! 
Vabljeni! <3

Mateja